My Glutamine, complément alimentaire de la marque My Muscle

La glutamine est un acide aminé non essentiel, le plus abondant dans le corps, qui joue un rôle clé dans la récupération musculaire, le soutien du système immunitaire, et la santé intestinale. Elle est particulièrement importante pour les sportifs car elle aide à réduire la fatigue et à améliorer la récupération après l'entraînement.

Caractéristiques My Glutamine : 

• 6000 mg de L-Glutamine par dose
• Label Kyowa® Quality
• Adapté aux végétariens
  
• Sans additifs, ni édulcorants

Objectifs : Santé | Récupération Musculaire | Santé intestinale

La Team Tactical Nutrition :

Chez les sportifs, la dose de glutamine recommandée est de 5 à 10 g par jour, selon l'intensité de l'entraînement. La dose standard est de 5 g après l'entraînement pour favoriser la récupération. Il est aussi possible d'en prendre à des moments stratégiques, comme le matin ou avant une séance, pour soutenir la santé intestinale et l'endurance.