Créatine TN

Creatine 100% Monohydrate en poudre By Tactical Nutrition 

La créatine dans la production d'énergie. 

La créatine aide à augmenter la production d'adénosine triphosphate (ATP), la principale source d'énergie pour les cellules musculaires, ce qui se traduit par une augmentation de la force, de la puissance et de l'endurance pendant l'exercice.

Créatine et  récupération :

La créatine a un effet direct sur l'hydratation musculaire ainsi que sur les marqueurs de douleur musculaire comme la créatine kinase (CK) et la lactate déshydrogénase (LDH), la créatine permet de réduire la fatigue musculaire et les douleurs après l'entrainement. 

Créatine Monohydrate :

C'est de la créatine monohydrate qui est la forme la plus étudiée et la plus utilisée, reconnue pour ses effets positifs sur l'ensemble du spectre de l'entrainement 

• Performance | Récupération | Construction Musculaire

Creatine 200 Mesh :

La créatine 200 mesh fait référence à la taille des particules de créatine. Le terme "mesh" se rapporte à la taille des mailles d'un tamis utilisé pour filtrer les particules.  C'est donc de la créatine qui a été finement broyée ce qui permet d'améliorer sa solubilité et son absorption. Ce qui te permet de la mélanger dans n'importe quelle boisson.

Creatine Tactical Nutrition en Bref : 

• Amélioration des performances 
• 200 Mesh / Microfiltrage 
• Monohydrate 
• Sans goût

La Team Tactical Nutrition : 

En photo, tu peux retrouver l'analyse du produit, ainsi que l'analyse du microbiote. Le produit contient 99,92% de créatine monohydrate, garantissant zéro impuretés et absence de sous-produits. Bref c'est le premier né de la gamme de compléments alimentaires Tactical Nutrition  et on peut dire que c'est de la PURE ! 

Utilisation : 

Pour une supplémentation classique journalière c'est entre 3 et 5gr de Créatine par jours. 

Ajouter une dose de 3,4g de créatine monohydrate avec la cuillère doseuse fournie, dans une verre d'eau ou autre boisson de ton choix. 
Si tu veux pousser un peu plus dans le détails les différents process de prise existants afin d'optimiser ta supplémentation je t'invite à te rendre ici : " Comment prendre de la créatine "

250gr | 73 Doses