100% CREATINE MICRONIZED

100% Creatine Micronized de Biotech USA est un complément alimentaire à base de créatine monohydrate.

La créatine est un dérivé d'acide aminé naturel elle est présente principalement dans les muscles et le cerveau.

Elle joue un rôle dans l'apport d'énergie aux cellules musculaires et dans la contraction musculaire.

Les sportifs l’utilisent pour augmenter leurs performances pendant les efforts de haute intensité et de courte durée, elle a le pouvoir de fournir de l’énergie aux muscles.

C’est donc un produit réputé chez les power-lifters et les haltérophiles. Car elle permet d'augmenter leurs forces sur des efforts courts et intenses.

Les bodybuilders eux apprécieront la congestion musculaire et la sur-hydratation du muscle, ce qui est appréciable en période de prisse de masse ou de construction musculaire.

100% Creatine micronized en bref : 

• 3gr de créatine par dose
• Goût neutre 
• Force & performance
• Résistance musculaire

DÉBAT SCIENTIFIQUE : LA CRÉATINE VAUT-ELLE SON PESANT D’OR  ?

Il a été montré que ces suppléments améliorent la performance lors d'un exercice très intense et de courte durée. (30 secondes)

L'apport en créatine pendant un exercice contre résistance peut permettre aux athlètes d’effectuer plus de répétitions d'un même exercice et de récupérer plus rapidement entre chaque série de répétitions.

Il semble qu'aucun effet indésirable n'ait été associé aux suppléments de créatine chez les personnes apparemment en bonne santé.

Sports Science Exchange 91 VOLUME 16 (2003) NUMÉRO 4

La Team Tactical Nutrition :

La créatine, c'est tout ce que l'on adore ! Puissance, explosivité, force & congestion !

Attention, pour ce format en poudre, sans goûts, il est nécessaire de la mélanger avec une boisson soit avant/pendant l'entrainement type : acides aminés ou booster, soit après l'entraînement dans une protéine ou une boisson de récupération. 

Utilisation : 

Dissoudre 1 dose (3,4 g = 1 cuillère à café) dans 300ml de votre boisson préférée. Prendre 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.