Olimp Sport Nutrition
Arginine au format XXL pour une congestion extrême !
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20,76 €
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toutes les questions sur l'arginine
Qu’est-ce que l’arginine ?
L’arginine est un acide aminé semi-essentiel qui joue un rôle clé dans la production d’oxyde nitrique (NO), un gaz qui dilate les vaisseaux sanguins. Cela améliore le flux sanguin, l’oxygénation des muscles, et donc la performance à l’entraînement.
Quels sont les bénéfices de l’arginine ?
Elle favorise la congestion musculaire, améliore l’endurance, et peut aussi soutenir la récupération et la libido. Elle est souvent utilisée en pré-workout, seule ou combinée à de la citrulline, pour booster l’effet vasodilatateur.
Quand prendre de l’arginine ?
– 30 à 45 minutes avant l’effort pour maximiser la congestion et l’endurance.
– À jeun ou le soir pour ses effets sur la circulation et la production d’hormone de croissance.
Elle peut aussi être prise en cure quotidienne pour améliorer le tonus vasculaire général.
Pour qui est l’arginine intéressante ?
Pour les pratiquants de musculation, CrossFit, endurance ou sports explosifs, mais aussi pour les personnes qui cherchent à améliorer la vascularisation, la performance sexuelle, ou qui souffrent de mauvaise circulation. C’est un complément polyvalent.
Arginine : plus de flux, plus de sang, plus de performance
L’arginine est un vasodilatateur naturel, utilisé depuis des années pour améliorer la congestion musculaire, l’endurance et la récupération. En stimulant la production d’oxyde nitrique (NO), elle augmente l’afflux sanguin vers les muscles, favorise l’apport en nutriments, et améliore les sensations à l’entraînement. Elle est aussi reconnue pour ses effets positifs sur la circulation et le système cardiovasculaire.
Vasodilatation et congestion musculaire
En augmentant la production de NO, l’arginine dilate les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la vascularisation, la sensation de "pump" et la livraison de nutriments aux muscles pendant l’effort.
Endurance et récupération améliorées
Une meilleure circulation signifie aussi moins de déchets métaboliques (acide lactique), donc une réduction de la fatigue musculaire et une récupération plus rapide entre les séries ou après la séance.
Synergie avec citrulline ou créatine
Associée à la citrulline (qui prolonge la durée d’action du NO) ou à la créatine (pour la puissance), l’arginine devient un ingrédient clé des formules pré-workout, que ce soit avec ou sans stimulant.
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