Glutamine
Glutamine

Glutamine

La Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans les sang et dans les muscles. 

Bien que synthétisées par l'organisme, les réserves de glutamines s'épuisent lors d'un entrainement.

Une supplémentation en glutamine permet de maintenir une synthèse protéique optimale ce qui aura pour effet de favoriser la croissance musculaire et la récupération. 

La glutamine présente aussi de nombreux autres avantages :

  • Protection de l'intestin 
  • Renforcement des tendons et des cartilages 
  • Amélioration du système immunitaire

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