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LES BONNES QUESTIONS SUR LA MAGNÉSIE EN SPORT
À quoi sert la magnésie à l’entraînement ?
La magnésie permet de sécher les mains, d’améliorer l’adhérence sur la barre ou les anneaux, et de réduire le risque de glisse ou de blessure. Elle est indispensable sur les mouvements de gym, haltéro ou tirage lourd.
Quelle forme choisir : poudre, liquide, bloc ?
– Poudre : la plus classique, facile à doser.
– Liquide : autorisée dans certaines box, propre et sans poussière, avec une excellente tenue.
Magnésie : meilleure adhérence, meilleure sécurité
Quand t’as les mains moites et que la barre commence à tourner, la magnésie devient ton arme secrète. Que ce soit en CrossFit, en haltéro, en muscu ou même en calisthenics, elle te garantit une prise sèche, stable et fiable. Moins de glisse, plus de grip, meilleure performance, tout simplement.
Adhérence maximale, prise de confiance
La magnésie sèche les mains, élimine la sueur et permet une accroche solide sur les barres, anneaux ou haltères. Tu gagnes en contrôle, puissance et sécurité, surtout sur les mouvements explosifs ou suspendus.
Formats variés selon ta pratique
– Poudre : parfait pour un usage en salle ou à la maison.
– Magnésie liquide : propre, sans poussière, souvent autorisée dans les box de CrossFit ou salles strictes.
Elle s’applique en quelques secondes, sèche vite et tient toute la séance.
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