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ONE-A-DAY est un complexe de vitamines, il contient 12 vitamines et 10 minéraux !
5
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16,02 €
Boutique française. Nutrition Sportive & Sportwear
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LES BONNES QUESTIONS SUR LES MULTIVITAMINES EN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE
À quoi servent les multivitamines ?
Les multivitamines aident à combler les carences nutritionnelles, à renforcer l’immunité, soutenir le métabolisme énergétique et améliorer la récupération. Elles regroupent plusieurs vitamines et minéraux en un seul complément pratique.
Sont-elles utiles même avec une bonne alimentation ?
Oui, car l’alimentation moderne, le stress, la fatigue ou l'entraînement intensif peuvent augmenter les besoins en micronutriments. Les multivitamines permettent de sécuriser l’apport quotidien, même avec une diète équilibrée.
Quelle est la différence avec des vitamines isolées ?
Un complexe multivitaminé regroupe plusieurs actifs (vitamines et minéraux) en synergie, pour une action globale sur l’organisme. C’est un complément complet et polyvalent, là où une vitamine seule cible un besoin précis.
Quand prendre ses multivitamines ?
Généralement le matin, avec un repas, pour une meilleure absorption. Certains formats peuvent aussi être pris en deux doses (matin/soir) pour optimiser la disponibilité sur la journée.
Multivitamines : ta base de micronutrition quotidienne
Fatigue persistante ? Récup difficile ? Défenses immunitaires à plat ? Les multivitamines sont la solution simple et efficace pour renforcer ton terrain, sans multiplier les gélules. Elles réunissent les vitamines essentielles (C, D, B, E…) et les minéraux clés (zinc, fer, magnésium…) pour te maintenir en forme et performant, quelle que soit ta charge d’entraînement ou ton rythme de vie.
Immunité, énergie et récupération nerveuse
La vitamine C, le zinc et la vitamine D3 soutiennent le système immunitaire, tandis que les vitamines du groupe B agissent sur le métabolisme énergétique, la concentration et le tonus nerveux. Parfait pour tenir sur la durée sans baisser de régime.
Anti-carence et soutien global du métabolisme
Les multivitamines préviennent les déficits courants liés au stress, à l’alimentation incomplète ou à la fatigue chronique. C’est un appui constant pour lutter contre les petits creux de forme, surtout chez les sportifs ou les actifs exigeants.
Formats pratiques et assimilables
Disponible en gélules, comprimés, ou poudre, les formules sont souvent équilibrées, à libération progressive ou adaptées aux besoins spécifiques (homme, femme, sport…). À intégrer facilement dans une routine matinale.
Pour des conseils affûtés
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